ÜBER MICH

Meine Story

Yoga allows you to rediscover a sense of wholeness on various levels of your being.

Angefangen hat mein Yogaweg mit den Techniken der Meditation und Energie Arbeit im Jahr 1982, als ich sehr jung war und noch im Internationaler Business tätig war. Erst Jahre später bin ich durch einen Unfall mit Verletzung in den Bewegungsapparaten zu den Yoga Körperstellungen gekommen. Dazumal hat mein Arzt mir ein paar Yogaübungen vorgezeigt zur Linderung der Verhārtungen. So hat mein regelmässiges Übenangefangen.

Seit 1999 arbeite ich vollzeitlich als Yoga-Lehrerin. Erst im eigenen Yoga-Center in Luzern und seit Februar 2019 auch in Hildisrieden.

Meine Motivation

Die Symbiose von Meditation und die Körperübungen Asana hat mich freudig überrascht!

Es war nicht nur eine körperliche Verbesserung da, sondern ich bekam auch ein inneres Wohlbefinden. Ich war viel ausgeglichener und auch meine Schlafqualität hat sich verbessert. So war für mich ganz klar: davon muss ich mehr wissen und habe deshalb meine erste 3-jährige Yoga-Lehrer- Ausbildung angefangen.

Schon während der Ausbildung entschied ich mich, dies weiterzugeben. Eine pädagogische Ausbildung hatte ich bereits. Ohne zu wissen, dass es zu dem Yogasystem gehört, hatte ich bereits während meiner therapeutischen Ausbildungen mehre Zweige des Yoga schon studiert und praktiziert. Alle meine Ausbildungen haben sich im Laufe der Zeit zu einem Puzzelbild zusammen gebildet, das mich bis heute in meiner Yogatätigkeit unterstützt und bereichert.

Ausbildung allgemein

Business (1973-1993)

Über 15 Jahre in internationalen Firmen gearbeitet (Export und Werbung)

Meditation (1982-2025)

Eigene tägliche Meditations-Praxis

Ich praktiziere und habe Erfahrung in 20 verschiedenen Meditations-Methoden und habe folgende vertieft: Ur-Klang (Mantra) Meditation, Instruktorin bei Dr. Deepak Chopra, Kalifornien und weiteren Lehrern.

Therapeutisch (1988-1998)

Eigene Praxis für 10 Jahre. Krankenkassen-Anerkennung

Polarity (Körper/psychologisch orientiert), Fussreflexzonen und Metamorphose I-III,

Energetische Massage, Farb- und Aromatherapie usw.

Energie, Wahrnehmung, Klänge, Träume (1987-2025)

Bob Moore-Energiearbeit / Klänge: Stimmgabel, Obertöne,

Tibetische Klangschalen / Alchemy Crystal Tones® (UK und Hawaii)

Laufende Ausbildungen in allen Bereichen.

Pädagogische Ausbildung (1993-1995)

Englischlehrerin für Erwachsene, University of Cambridge

Unterricht an privaten Sprachschulen und internationalen Firmen

Ausbildung Yoga 1997-2020

1997
Erster Abschluss zur Diplomierten Yoga Lehrerin in Hatha Yoga in Deutschland bei Indischem Kriya Meister.

1998-2020
ca. 100 Stunden jährlich Weiterbildung in verschiedenen Yoga-Stilen: Iyengar (Gita Iyengar, Faeq Biria, Judith Adank, H.s. Arun, Wilfrid Schichl, Vasili Vlachos), Anusara (Doug Keller U.S.A. , John Friend U.S.A., Jim Bernaert Hawaii), Ashtanga (Paul Dallaghan Thailand) , Kundalini (Diane Wilson), Yoga Therapie, Yoga der Energie, Kriya (versch. Lehrer), Vinyasa

1999-2020
Vollzeitpensum im eigenen Yoga Center Luzern

1997-2019
Yoga & Atem – stetige Weiterbildung

2003-2008
Ausbildung Beckenboden, Rücken- und Körperhaltungstraining

2004-2005

Pranayama (Atem) Diane Wilson, USA

2008-2020
Spiraldynamik Fachkraft Level 1 und stetige Weiterbildung in Spiraldynamik

2010
Pilates (Basics, Essentials, taktiles Korrigieren)

2011-2012
Yoga-Therapie bei John Friend, Doug Keller, Jim und Ruthie Bernaert Hawaii

2013-2020
Iyengar Yoga bei David Jacobs, Süd Afrika und Nikki Costello, N.Y. und stetiger Weiterbildung in Iyengar

2014-2016
Kriya Yoga Kobra Pranayama I-II

2015-2016
Ashtanga Yoga Paul Dallaghan,Thailand und Pranayama OP Tiwariji, Kaivalyadhama Yoga Research Institute

2017-2020
Alchemy Crystal Tones® Singing Bowls, Hawaii und England